반응형 술마신후운동1 술마시고 운동 해도 괜찮을까? 요즘 몸무게가 너무 많이 늘어남. 그래도 운동을 열심히 함. 매일매일 출석 도장은 찍고 있는 것 같다. 하루에 200칼로리만이라도 태우자는 생각으로, 런닝머신을 많이 함. 200칼로리 태우는데도 시간이 오래 걸린다는 걸 알게 되니까 살 뺀다는게 참 힘들다는걸 깨달음. (보통 김밥 한줄에 300칼로리잖아) 그리고 요즘 저녁에 술 약속이 많은데, 가끔은 술 먹고 알콜이랑 알콜과 함께 먹은 안주가 몸무게로 갈까봐 두려워서 가끔씩 운동 조졌었음. 근데 내가 술 먹고도 운동을 한다고 하니까 사람들이 그렇게 하면 몸에 엄청 안 좋다는 거임... 이런얘기 들으면 팔랑귀라서 진짜인지 아닌지 궁금해서 한번 직접 찾아봤음. 술 먹고 운동하면 몸에 안좋다. 몇몇 기사와 유튜브를 찾아보니 전문가들이 말해주는 것이 있는데 술 .. 2022. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
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