반응형 생활 팁99 좋은 치약 고르기, 그 방법에 대해 알아보았다. (치약 추천 받기) 요즘 광고로 치약관련광고가 많이 뜨고, 이제 나도 치아를 관리 해야할 나이라 그런지 관심이 갔다. 어렸을 적 치과를 아무데나 갔다가, 피본 경험이 있어 치약에 관심을 갖고 찾아봤음. 치약에 들어가는 중요한 성분 3가지 치약에는 중요한 성분 3가지가 들어가야 한다고 함. 치약의 주목적이 충치예방인데 충치예방을 위해서는 이 3가지 요소가 필요함. 그것은 바로 ○ 불소 ○ 연마제 ○ 계면활성제임 충치예방에 주 요소가 되는 3가지가 들어간 치약을 잘 골라쓰면 된다는 말임 불소, 계면활성제, 연마제는 뭐임? ○ 불소 - 불소는 '플루오린'이라 불려지고 있는 강력한 할로겐원소의 일종임. 이런 불소이온은 치아우식증(충치)의 발생을 억제해 치약에 많이 사용됨. 우리가 먹는 물에도 불소가 포함 되어있다고 함. 충치균의 .. 2022. 9. 25. 2022년 고용보험 실업급여 조건 및 신청방법 받는 금액, 수급기간 등에 대해 알아보았음 2022년도 들어서 실업급여가 많은게 바뀌었다고 한다. 그래서 이번 포스팅에서 실업급여 신청방법 순서랑 얼마까지 받을 수 있는지에 대해 정리해보고자 함. 실업급여를 받기 위한 조건 4가지 실업급여를 받기 위해서는 4가지 조건을 충족해야 한다. 첫째, 먼저 나의 의지와는 상관없이 퇴사를 해야한다. 실업급여 타먹자고 일부러 회사그만 두면 실업급여 조건이 안됨. 비자발적 퇴사여야 하는데, 예를 들어 해고, 권고사직 그리고 계약만료도 실업급여 조건에 해당된다고 볼 수 있다.(동기한테 고백했다가 차였다고 쪽팔려서 때려치면 실업급여 대상자가 안된다는 얘기임) 둘째, 재취업을 위한 노력을 적극적으로 해야한다. 구직신청서를 낸다거나, 면접을 보러 다닌다거나, 채용박람회를 다니거나 이러한 노력을 해야한다. 셋째, 나는 .. 2022. 9. 19. 술마시고 운동 해도 괜찮을까? 요즘 몸무게가 너무 많이 늘어남. 그래도 운동을 열심히 함. 매일매일 출석 도장은 찍고 있는 것 같다. 하루에 200칼로리만이라도 태우자는 생각으로, 런닝머신을 많이 함. 200칼로리 태우는데도 시간이 오래 걸린다는 걸 알게 되니까 살 뺀다는게 참 힘들다는걸 깨달음. (보통 김밥 한줄에 300칼로리잖아) 그리고 요즘 저녁에 술 약속이 많은데, 가끔은 술 먹고 알콜이랑 알콜과 함께 먹은 안주가 몸무게로 갈까봐 두려워서 가끔씩 운동 조졌었음. 근데 내가 술 먹고도 운동을 한다고 하니까 사람들이 그렇게 하면 몸에 엄청 안 좋다는 거임... 이런얘기 들으면 팔랑귀라서 진짜인지 아닌지 궁금해서 한번 직접 찾아봤음. 술 먹고 운동하면 몸에 안좋다. 몇몇 기사와 유튜브를 찾아보니 전문가들이 말해주는 것이 있는데 술 .. 2022. 9. 18. 2022 청년도약계좌 신청 하고 싶어서 여러가지 알아봄. 이번 정부에서 청년을 위한 청년지원정책을 내놓았다. 그 이름하야 바로 '청년도약계좌'라는 상품인데, 문재인 정부시절의 청년적금이랑은 다른거임. 이번 윤석열 정부에서 내놓은 '청년도약계좌'는 청년적금보다 혜자 상품이라고 해서 나도 가입하기 위해 한번 알아보았음. 간단하게 청년저축계좌에 대해 알아보기 ● 가입대상 나이 - 청년도약계좌, 청년저축계좌 둘다 만19세에서 34세 청년이면 가입가능함 (난 겨우 가입가능할듯 다행임.) ● 소득조건 - 청년도약계좌 : 개인소득 6,000만원 이하, 중위소득 가구 180% 이하 (나는 올해 총급여가 3,600만원이 넘어 청년저축계좌를 가입할 수 없었음ㅜㅜ 근데 이번 청년도약계좌는 소득조건을 크게 완화함. 웬만한 소득있는 청년이면 전부 가입이 가능할 거 같다. 참고로 20.. 2022. 9. 13. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 25 다음 반응형
최근댓글